Krajobraz jesienią – złote liście nad brzegiem strumienia / rzeki w samym środku lasu – ten film i odgłosy przyrody to czysty relaks, odpoczynek powinien być prawidłowy, musimy nauczyć się odpoczywać fizycznie i psychicznie, nauczyć się relaksować umysł – tylko wtedy będziemy wypoczęci i ten proces będzie zachodzić szybko, nawet po pracy, codziennie, przez weekend będziemy pełni energii i nie będzie nam się chciało wyjść z domu, uprawiać sport czy robić coś innego oprócz leżenia przed telewizorem.
Mój kanał na YouTube https://www.youtube.com/c/RelaxNatureNoise prowadzę aby utrwalać filmy, odgłosy i dźwięki przyrody tam gdzie jestem podczas spacerów i jazdy na rowerze. Zachęcam też do czynnego wyjścia z domu na łono przyrody.